蛋白膽固醇高的患者一般可通過改變飲食方式、增加運(yùn)動(dòng)和口服藥物的辦法緩解。
1、改變生活方式:
蛋白膽固醇高的患者首先應(yīng)該從飲食上進(jìn)行調(diào)整,盡量避免過多的含膽固醇高的油膩食物,如肥肉、炸雞、烤串等,過多攝入含膽固醇比較高的食物之后,多余的膽固醇就會沉積在血管壁上或者是肝臟內(nèi),容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病、脂肪肝等疾病,可多吃新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、蘋果等,以補(bǔ)充充足的維生素,降低心血管疾病的發(fā)病幾率。
2、增加運(yùn)動(dòng):
蛋白膽固醇高患者要增加體育運(yùn)動(dòng),控制體重,將過多的油脂消耗掉。
3、口服藥物:
蛋白膽固醇的患者如果通過改變飲食方式、增加運(yùn)動(dòng)后仍然存在蛋白膽固醇偏高的情況,就應(yīng)該服用降低蛋白膽固醇的藥物,如阿托伐他汀鈣片、匹伐他汀鈣片等。