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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長(zhǎng)，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪?，我們?cè)陂T診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們?cè)谧约杭依锏谋淅锩?，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 28663次

• 踝部扭傷用熱敷還是冷敷

  踝部扭傷早期應(yīng)該是冷敷，也就是傷后第一個(gè)24小時(shí)應(yīng)該持續(xù)的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對(duì)于后期，比如72小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆Ｔ缙谌绻脽岱罂赡苈闊┝?，可能出血?huì)增多，腫脹會(huì)加重，因此踝關(guān)節(jié)扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時(shí)機(jī)，就是說什么時(shí)候做冷敷，什么時(shí)候做熱敷也一定要做對(duì)。剛受傷第一個(gè)24小時(shí)一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應(yīng)，促進(jìn)愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時(shí)以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環(huán)會(huì)改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時(shí)間點(diǎn)，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9050次

• 扭傷為什么要冷敷
  扭傷只是局部的皮膚軟組織的損傷，冷敷有一定的止痛，還有一定消腫的作用。冷敷就是局部拿冰袋或者冷的東西，用布或者袋子包住在受傷的部位局部的進(jìn)行冷敷處理。因?yàn)槔涞奈镔|(zhì)可以刺激到局部的血管，從而對(duì)血管進(jìn)行收縮，如果局部扭傷以后有出血、水腫現(xiàn)象，還可以起到一定的止血作用，減少局部的滲出，減少發(fā)炎的可能。同時(shí)冷的物質(zhì)還可以在局部刺激到局部的神經(jīng)末梢，產(chǎn)生局部短時(shí)間的麻痹的作用，從而降低了這個(gè)位置的疼痛的敏感度，從而起到了止痛功效的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-23 6113次

• 扭傷腫脹先做冷敷
  扭傷腫脹先做冷敷，發(fā)生跌傷扭傷的外傷，有疼痛，起包，腫脹而皮膚沒有破損時(shí)，大多數(shù)人會(huì)采取揉的方法試圖減輕傷痛，但這個(gè)方法并不正確，因?yàn)檫@會(huì)使包越揉越大，腫脹更厲害，腫痛也會(huì)加劇。這是因?yàn)閭幱袃?nèi)出血或組織液滲出，這時(shí)如果急著去揉反而會(huì)增加損傷，使傷處內(nèi)出血和組織液滲出加劇，疼痛加劇，包塊兒或腫脹也更為嚴(yán)重。正確做法是立即冷敷，減少傷處內(nèi)出血和組織液滲出，有條件的可以用冰塊兒冰袋敷在傷處，沒條件的可用毛巾用自來水打濕做冷敷。腳踝扭傷，傷在四肢的，也可以用自來水沖洗或用盆水浸泡直到疼痛減輕，傷處皮膚涼下來才可以停止，一般在24小時(shí)以后還可以進(jìn)行熱敷，并可在患處進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，加速腫脹的消退。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-16 2642次

• 扭傷先冷敷還是熱敷
  病情分析：扭傷在急性期需要先冷敷，因?yàn)榕酥?，局部的小血管?huì)破裂，會(huì)內(nèi)出血，所以產(chǎn)生了腫脹，疼痛。冷敷可以起到收縮血管的作用，還有止血，止痛，消腫的作用。在扭傷的后期可以改為熱敷，能促進(jìn)組織的修復(fù)，也可以促進(jìn)瘀血的吸收。意見建議：扭傷了之后建議患者多臥床休息，不要過多的活動(dòng)扭傷部位，還需要把扭傷的部位抬高一些，可以促進(jìn)靜脈的回流，能夠減輕腫脹。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 2503次

• 膝蓋扭傷要冷敷多久
  病情分析：膝蓋扭傷如果是剛剛扭傷，一般需要冷敷1-2天。通過冷敷可以促進(jìn)扭傷的部位收縮血管，減少出血，減輕疼痛，注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。48小時(shí)以后可以采取熱敷，通過熱敷可以促進(jìn)，血液循環(huán)，消腫化瘀，可以外用一些云南白藥噴霧劑。意見建議：出現(xiàn)膝蓋扭傷后如果出現(xiàn)疼痛劇烈，最好是去醫(yī)院看一下，是否有肌肉韌帶扭傷，或者是有骨折。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-04 4104次

• 扭傷為什么要先冷敷
  扭傷后先冷敷的做法是基于其能夠收縮血管、減輕疼痛和控制炎癥反應(yīng)的醫(yī)學(xué)原理。冷敷有助于收縮血管。扭傷發(fā)生時(shí)，局部組織血管會(huì)因損傷而擴(kuò)張，血液滲出增多，導(dǎo)致腫脹。冷敷可以通過降低局部溫度來刺激血管收縮，從而減少血液滲出，有效控制腫脹的發(fā)展。冷敷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 扭傷為什么要冷敷
  扭傷只是局部的皮膚軟組織的損傷，冷敷有一定的止痛，還有一定消腫的作用。冷敷就是局部拿冰袋或者冷的東西，用布或者袋子包住在受傷的部位局部的進(jìn)行冷敷處理。因?yàn)槔涞奈镔|(zhì)可以刺激到局部的血管，從而對(duì)血管進(jìn)行收縮，如果局部扭傷以后有出血、水腫現(xiàn)象，還可以起到一定的止血作用，減少局部的滲出，減少發(fā)炎的可能。同時(shí)
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2021-12-02 464次