?第一：老年人應(yīng)該注意健康的飲食，不要暴飲暴食，要多吃點(diǎn)新鮮水果、蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品，在心律失常的預(yù)防時(shí)，還要注意不能過(guò)量的飲酒，同時(shí)要戒煙，并遠(yuǎn)離二手煙，因?yàn)檫@些因素都有可能使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)異常。
第二：這類飲食對(duì)于心律失常和冠心病患者來(lái)說(shuō)是禁忌的，像刺激性大，口味兒重容易引起冠心病，患者或者有潛在冠心病風(fēng)險(xiǎn)的人群來(lái)說(shuō)，絕對(duì)的切記的；口味兒重，易加重血液的負(fù)擔(dān)造成循環(huán)，阻力增大和加重病情的風(fēng)險(xiǎn)。
第三：老年人要注意多參加一些運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)要注意適量，特別是對(duì)于心律失?；颊邅?lái)說(shuō)，絕不是運(yùn)動(dòng)量越大對(duì)身體越好，因此老年人要本著量力而行的原則。
第四：定期的體檢是很重要的不能忽視，很多心律失?；颊邲](méi)有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)心律失常的。
第五：心律失常會(huì)傷害心臟和引發(fā)，在嚴(yán)重疲勞狀態(tài)下可能會(huì)突然發(fā)生嚴(yán)重的心律失常，甚至猝死，因此，老年人要注意定期的參加體檢，注意積極的治療原發(fā)病。
