10個月寶寶一般可以吃菠蘿,但是應(yīng)避免一次性吃的過多。
菠蘿是日常生活中比較常見的一種水果,具有獨特的清香氣味,營養(yǎng)價值也比較高,含有豐富的脂肪、膽固醇、膳食纖維、葉酸、多種維生素以及微量元素等,適量攝入可以補充體內(nèi)所需要的部分營養(yǎng)。而且菠蘿中所含有的水分也比較充分,其中的酸味還可以促進(jìn)唾液分泌,既可以生津止渴,還可以補充水分,所含有的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì),加強胃腸蠕動,從而促進(jìn)食欲。由于菠蘿并不具有刺激性,不會對寶寶的身體健康造成影響,通??梢猿?。
但是寶寶在吃的時候應(yīng)注意攝入量,避免暴飲暴食,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān),引起消化不良,由于菠蘿中所含有的菠蘿蛋白酶,容易對口腔黏膜起到刺激的作用,所以在吃菠蘿前需要用鹽水浸泡,能夠減少刺激。