吃飯快考慮是食物軟糯、體力消耗過多、不良習慣等原因引起的。
1、食物軟糯:
如果食物比較柔軟或者是流食,比如軟面條、粥、雞蛋羹等,可能不用經(jīng)過咀嚼就可以下咽,此時會增加吃飯的速度,可以在吃飯的時候細嚼慢咽,否則會使胃腸增加負擔。
2、體力消耗過多:
如果從事重體力勞動的工作,可能會消耗過多的體力,在吃飯的時候,過于饑餓,容易吃得快,出現(xiàn)這一情況,應該少食多餐,并且注意休息,能夠緩解癥狀。
3、不良習慣:
如果人的性格比較急躁,容易有吃飯快、說話快的現(xiàn)象,這屬于一種不好的習慣,吃的太快會造成食物不能充分的咀嚼,容易影響消化系統(tǒng),所以在日常生活中應該放慢吃飯的速度,并且需要有意識的培養(yǎng)自己的生活規(guī)律。
除以上原因以外,還有可能是低血糖、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等引起的,需要咨詢醫(yī)生,選擇合適的方法進行改善。