小孩吃姜的好處一般有驅(qū)寒保暖、促進(jìn)氣血運(yùn)行、促進(jìn)濕氣排出，壞處通常有胃痛、胃脹、腹瀉等。
一、好處:
1、驅(qū)寒保暖：在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為姜性溫，在寒冷的冬季小孩適量的吃可以起到驅(qū)寒保暖的作用，對(duì)自身健康有明顯的益處。
2、促進(jìn)氣血運(yùn)行：生活中也可以利用姜泡水飲用，能夠促進(jìn)機(jī)體的血液運(yùn)行，也可以加速氣血的流暢度，能一定程度上減少氣血淤堵現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、促進(jìn)濕氣排出：如果小孩體內(nèi)濕氣較重，適量的吃姜也可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，有助于改善濕氣重所引起的不適癥狀。
二、壞處：
1、胃痛：由于姜屬于辛辣刺激性食物，如果小孩一次性食用過(guò)多，會(huì)對(duì)胃腸道部位造成刺激，容易引起胃部疼痛現(xiàn)象。
2、胃脹：若大量食用后也會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，胃腸道內(nèi)食物不能及時(shí)被消化和吸收，不斷的分解和發(fā)酵也會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)壓增高，引起胃痛。
3、腹瀉：由于小孩的胃腸道消化功能較弱，過(guò)多食用后還有可能會(huì)影響胃腸道的正常消化和蠕動(dòng)功能，當(dāng)胃腸道出現(xiàn)異常痙攣后則會(huì)引起陣發(fā)性或持續(xù)性腹瀉。
除了以上常見(jiàn)好處和壞處外，也包括活血通絡(luò)、溫中暖睥、發(fā)汗解表等好處，還有惡心、嘔吐、頭暈等壞處，若有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
