準(zhǔn)備生孩子前通常指備孕，備孕的時候通常不能染發(fā)。
染發(fā)劑是一種化學(xué)制劑，一些劣質(zhì)的染發(fā)劑里面的藥劑含有大量的重金屬成分，如汞、鉛之類，少部分女性會對其中的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等癥狀。備孕的時候染發(fā)，一些化學(xué)原料有可能會通過頭皮或毛孔進(jìn)入到血液循環(huán)，容易影響女性身體健康。而且有一些有毒有害的物質(zhì)，不能夠很快的排出體外，所以不建議備孕期間染發(fā)。
備孕的主要目的是優(yōu)生優(yōu)育，能夠降低胎兒先天性疾病和畸形的風(fēng)險、減少孕期流產(chǎn)及早產(chǎn)的發(fā)生、提高胎兒質(zhì)量，所以備孕前需要完善相關(guān)的檢查，比如染色體檢查、血常規(guī)檢查等，女性還需進(jìn)行婦科檢查，男性需進(jìn)行精液檢查，這樣可以了解夫妻雙方的身體健康程度，以規(guī)避不必要的風(fēng)險。
備孕的時候需要改善生活以及飲食習(xí)慣，可適量的進(jìn)食些富含營養(yǎng)的食物，比如魚類、奶類、肉類等，還需多吃新鮮瓜果和蔬菜，以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素、維生素，可適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，避免接觸放射物質(zhì)，還需保持心情愉悅。
