專家建議: 可適量喝
建議用量: 200ml（約1杯）/天
慎食人群: 對枸杞過敏者、感冒患者
宜食原因: 枸杞水是用枸杞泡制成的茶飲，口味清甜，適量飲用能夠滋潤口腔黏膜，緩解口干口燥的癥狀。咽喉炎患者容易出現(xiàn)咽喉疼痛、灼熱等不適感，喝枸杞水能夠緩解不適癥狀，還能補充少量的營養(yǎng)和水分。
注意事項: 枸杞水可加熱后飲用，由于熱量較高所以不能喝的太多，避免加重胃腸負擔。
正文:
咽喉炎患者可適量喝枸杞水。
建議用量：200ml（約1杯）/天。
咽喉炎患者要清淡飲食，不吃辛辣刺激、過于油膩的食物，也不能喝刺激性的飲品。枸杞水是用枸杞泡制成的茶飲，口味清甜，適量飲用能夠滋潤口腔黏膜，緩解口干口燥的癥狀。咽喉炎患者容易出現(xiàn)咽喉疼痛、灼熱等不適感，喝枸杞水能夠緩解不適癥狀，還能補充少量的營養(yǎng)和水分。
枸杞水可加熱后飲用，由于熱量較高，所以不能喝的太多，避免加重胃腸負擔。對枸杞過敏者不宜喝枸杞水，可能會誘發(fā)腹瀉、嘔吐等過敏癥狀。感冒患者，由于體內(nèi)產(chǎn)熱較多，不宜喝枸杞水，可能會導(dǎo)致體溫快速上升，不利于病情恢復(fù)。
咽喉炎患者要保持充足的休息，不要過度勞累，更不要長時間的大聲說話。盡量保持情緒平穩(wěn)，少量多次的飲水，促進新陳代謝。
