專家建議: 可適量吃
建議用量: 20g/天
慎食人群: 對芝麻過敏的人群、高脂血癥患者
宜食原因: 芝麻并不屬于高脂肪、高膽固醇食物，而且芝麻中的營養(yǎng)價值比較高，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素，脂肪肝的患者適當(dāng)吃芝麻能夠增強身體抵抗力，對身體健康有幫助。
注意事項: 可以將芝麻炒熟后吃，也可以熬粥。不可過量吃，否則會增加胃腸道負擔(dān)。
正文:
肝硬化患者可適量吃芝麻。
建議用量：20g/天。
肝硬化的患者不宜吃動物內(nèi)臟、油條、肥肉等高脂肪的食物，會加重肝臟負擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。芝麻并不屬于高脂肪、高膽固醇食物，而且芝麻中的營養(yǎng)價值比較高，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素，脂肪肝的患者適當(dāng)吃芝麻能夠增強身體抵抗力，對身體健康有幫助。
可以將芝麻炒熟后吃，也可以熬粥。不可過量吃，否則會增加胃腸道負擔(dān)。對芝麻過敏的人群不建議吃這種食物，以免使機體產(chǎn)生過敏反應(yīng)。高脂血癥的人群也不宜吃芝麻，因為芝麻有大量的油脂，吃了之后會加重患者的病情。
患者在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，適量的運動，比如散步、打球等，同時定期去醫(yī)院做檢查，對身體恢復(fù)有幫助。
