芒果吃多了一般會引起過敏、消化不良、血糖升高等癥狀和表現(xiàn),應(yīng)避免一次性吃的過多。
1、過敏:
芒果中含有豐富的膳食纖維、微量元素、維生素等營養(yǎng)成分,其中還含有致敏因子,吃多了可能會引發(fā)過敏反應(yīng),使患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、紅腫等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致喉頭水腫、呼吸困難。
2、消化不良:
如果吃的過多,容易對胃部造成刺激,影響胃部吸收和消化食物的功能,引起消化不良,出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。
3、血糖升高:
芒果中的糖分含量較高,過量吃容易使機(jī)體攝入過多的糖分,引起體內(nèi)的血糖升高,不利于身體健康。
除此之外,還容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛、口腔潰瘍等癥狀。急性胃腸炎、急性腸炎的患者吃芒果后容易使疾病癥狀加重,所以應(yīng)避免吃。