肺的作用和功能是進行氣體交換、代謝有害物質(zhì)、防衛(wèi)功能、儲存功能。
第一,人體通過肺將氣體交換,吸收空氣中的氧氣,排出在體內(nèi)代謝而形成的二氧化碳,從而滿足人體對氧氣的需要。一般隨著呼吸運動,外界空氣進入肺里面,空氣中的氧氣就和肺泡壁上的血液進行交換,氧氣進入血液中,同時血液往空氣中排放二氧化碳,就達到了氣體交換的目的,然后血液再把氧氣輸送到全身。
第二,肺還可以參與人體的代謝,可以幫助人體過濾循環(huán)中的有害物質(zhì)。
第三,肺內(nèi)的支氣管表面有免疫細胞、纖毛、杯狀細胞等,免疫細胞可將吸入的細菌、致病菌殺死,杯狀細胞能分泌黏液,可將進入人體的微生物包裹起來,以纖毛的擺動排出體外。
第四,在身體其它部位或體內(nèi)血量不足時,肺內(nèi)有一部分血液能進入到身體的血液循環(huán)中,可以維持正常的血壓。
肺是人體的重要器官,要多喝一些水,保持呼吸道黏膜濕潤,有利于呼吸道黏膜分泌物的排出。平時要注意避免吸煙和接觸有害氣體,要適當(dāng)進行有氧運動,比如跑步、游泳等,可以鍛煉肺功能,提高身體免疫力。