孩子在感冒的時候也是可以吃雞蛋的,但是不能夠過量的食用,一天吃一個雞蛋就可以了。
因?yàn)殡u蛋含有的蛋白質(zhì)含量會比較的豐富,適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋,能有效的提高孩子的抵抗力以及抗病能力,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)元素,能讓孩子的疾病恢復(fù)的快一些。
但是也不要過量的食用,因?yàn)殡u蛋含有的蛋白質(zhì)過高一些,如果吃得過多會增加孩子的胃腸道的負(fù)擔(dān),引起孩子消化系統(tǒng)方面的癥狀,例如會出現(xiàn)腹脹、食欲不振、腹部不適、嘔吐、腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。
我們在孩子感冒的時候,還是盡量的要選擇一些清淡、好消化以及易吸收的食物,例如米湯,米糊,面條,饅頭,餅干,面包等食物均是可以的。也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜以及水果,這樣的話有利于孩子感冒的恢復(fù)。