如果病人出現(xiàn)了胳膊酸脹的情況是勞累受涼引起的,這種情況平時(shí)一定要多注意保暖休息,一周內(nèi)避免提重物以及避免搬動(dòng)重東西,給勞損的肌肉創(chuàng)造恢復(fù)的條件??梢孕袩岱笠约芭浜匣钛鏊幬镏委?,促進(jìn)勞損肌肉的恢復(fù)。
如果說(shuō)胳膊酸脹疼痛是頸椎病壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的,這種情況平時(shí)一定要多注意頸部的保暖,避免受涼,少長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)??梢远喟匆幌骂^按摩頸后肌肉,并且行頸部的熱敷,以及行頸部的針灸理療治療,并且配合非甾體類(lèi)的抗炎藥物神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療,并且睡覺(jué)時(shí)最好枕個(gè)頸椎枕,對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有很好的療效。