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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126556次

• 孕婦可以吃楊梅嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 19618次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以吃，因為紅薯有養(yǎng)胃健脾的作用，能夠預防便秘，孕婦孕期容易出現(xiàn)胃腸蠕動減弱，從而導致便秘，所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。紅薯含有豐富的糖質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，食物纖維等，孕婦孕期使用可以增加一定的營養(yǎng)。白皮紅薯所含的物質(zhì)可以使胰島素敏感性得到改善，對2型糖尿病有助于控制血糖，對于妊娠期糖尿病的孕婦可以食用，以利于更好的控制血糖。但是孕期要注意均衡營養(yǎng)，合理膳食，還要注意適當增加高蛋白食物的攝入，以利于胎兒的發(fā)育和孕婦的身體健康。
  語音時長 01:26”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-02-16 5289次

• 孕婦可以吃紅薯嗎
  如果孕婦血糖不高，可以適當進食紅薯。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸，孕婦會出現(xiàn)不同程度的便秘，適當進食紅薯可以起到通便的作用。紅薯中的鉀元素，葉酸，維生素A和維生素B都是孕期必需的微量元素，適當進食可以有助于維持電解質(zhì)平衡。此外，紅薯還有增強免疫力的作用，紅薯中的蛋白質(zhì)含量不高，但是氨基酸結構理想，可為人體補充多種必須的氨基酸，而且紅薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白，可有效為機體增強免疫力，具有很好的抗突變作用，黏液蛋白對人體也有特殊的保護作用，可以提高機體免疫力。
  語音時長 01:38”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-25 5595次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃一些紅薯稀飯的，因為紅薯當中含有豐富的膳食纖維，有利于腸道蠕動，可以有效的緩解孕期便秘。但是不宜多吃，吃多了會腹脹。意見建議：建議孕婦平時可以多做一些運動，例如散步、爬樓梯，這有助于胎兒的生長發(fā)育。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的維生素。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 2302次

• 孕婦可以吃紅薯嗎
  病情分析：孕婦可以吃紅薯，但是要適量，紅薯含有豐富的粗纖維，有潤腸通便的作用，預防孕期便秘問題，但不要吃冷的紅薯，容易引起腹脹、腹痛等不適，紅薯含糖量高，吃的過多會引起血糖升高，不利于胎兒健康生長發(fā)育。意見建議：建議在懷孕期間需要注意休息，保持充足的睡眠，均衡飲食，葷素搭配，食物要多樣化的攝入。適量多吃新鮮的蔬菜、水果，同時補充含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。建議定期檢查，根據(jù)寶寶的發(fā)育情況調(diào)整膳食的攝入。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-25 1602次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以適量食用。紅薯稀飯結合了紅薯的豐富營養(yǎng)與稀飯的易消化特點，對孕婦而言是一種健康且適宜的食物。紅薯富含膳食纖維、維生素C和鉀等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒的發(fā)育都有益處。稀飯作為主食，能夠提供良好的碳水化合物來源，為孕婦提
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 感冒可以吃紅薯稀飯嗎
  感冒時適量食用紅薯稀飯是可以的，但需注意個體差異及食用量。紅薯稀飯不僅提供必要的營養(yǎng)，還有助于感冒恢復，但過量可能加重胃腸負擔。首先，紅薯稀飯富含碳水化合物、維生素及膳食纖維，這些成分能為感冒中的身體提供必要的能量，有助于維持正常的生理功能
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-25 0次