脾胃氣虛的患者可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：
脾胃氣虛的患者飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣、寒涼的食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如米粥、面條等。同時(shí)，適當(dāng)多吃一些具有健脾益氣作用的食物，如山藥、蓮子、紅棗、芡實(shí)等。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：
平時(shí)適當(dāng)參加體育鍛煉，如太極拳、瑜伽等，有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃功能。但是，應(yīng)注意不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免耗傷氣血。
3、藥物調(diào)理：
如伴有脘腹脹滿、大便溏泄等癥狀，可遵醫(yī)囑服用六君子丸、參苓白術(shù)散等藥物健脾益氣。如伴有口干口渴、胃中嘈雜等癥狀，可遵醫(yī)囑服用益胃湯、沙參麥冬湯等藥物養(yǎng)陰和胃。
患者平時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如按時(shí)作息、充足睡眠等。同時(shí)注意保持良好的心情，有助于身體的恢復(fù)。
