發(fā)燒指的是發(fā)熱。并不存在發(fā)熱變好的三個過程，發(fā)熱變好的過程通常有體溫下降、精神狀態(tài)改變、食欲增加、肌肉酸痛感消失、體力恢復等，患者平時如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就診。
1、體溫下降：
發(fā)熱通常是體溫高于正常范圍，如果及時采取相應的治療措施，體溫會逐漸下降，說明身體逐漸變好。
2、精神狀態(tài)改變：
在發(fā)熱的過程中可能有精神萎靡、嗜睡等癥狀，隨著體溫恢復正常，精神狀態(tài)會逐漸變好。
3、食欲增加：
由于發(fā)熱后胃腸道功能減弱，可能有食欲下降的情況，當體溫恢復正常后胃腸道功能有所提高，食欲也會逐漸增加。
4、肌肉酸痛感消失：
發(fā)熱時體內(nèi)釋放過多的炎性介質(zhì)，使患者出現(xiàn)渾身肌肉酸疼的癥狀。在發(fā)熱逐漸變好的過程中，炎性介質(zhì)會排出體外，肌肉酸痛感也會逐漸消失。
5、體力恢復：
發(fā)熱后會消耗身體過多的能量以及水分，使患者有乏力的癥狀。當采取治療措施后，體溫恢復正常，體力也會恢復原有狀態(tài)，能夠進行正常的活動。
平時需要做好身體的防寒保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。另外，也要定期到醫(yī)院復查，明確身體的健康狀態(tài)。
