孕婦貧血往往是因為缺鐵導致的缺鐵性貧血,孕婦需要的營養(yǎng)價值高,是最容易導致貧血的。缺鐵性貧血可以多吃一些能補充鐵和維生素的食物,進行補鐵,來補血。一些動物的肝臟和身上的瘦肉,比如說牛肝,豬肝,豬肺等等這些食物含有鐵可以補血。
中午的時候可以給孕婦燉魚湯,大骨頭喝。早上的時候可以喝一杯牛奶,吃一個雞蛋,晚上可以吃一些蔬菜,比如說香菇,也可以補充大量的維生素,增強機體的免疫力和抵抗力,可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果。
如果貧血特別嚴重的情況下,還是建議孕婦及時到醫(yī)院進行就診,做一個血常規(guī)檢查看看,在專科醫(yī)生的指導下來進行治療,平時一定要注意休息,避免勞累。