一般情況下，血糖高的原因大致上可以分為四類：飲食習(xí)慣、胰島素、情緒波動以及睡眠質(zhì)量。
血糖高的原因之一：飲食習(xí)慣是引起高血糖的原因。飲食習(xí)慣毫無疑問的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者說高血糖病人在飲食方面，無時無刻都在嚴(yán)格地進(jìn)行著控制，因為他們清楚地知道，飲食稍不恰當(dāng)，就會成為血糖高的原因。
血糖高的原因之二：胰島素是引起高血糖的原因。顯然，胰島素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關(guān)系。由于胰島素具有促進(jìn)糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現(xiàn)任何問題，那么血糖高也將隨即而至了。
血糖高的原因之三：情緒波動也是引起高血糖的原因。情緒的異常波動同樣是血糖高的原因之一。通常情況下，焦燥易怒這類過于激動的情緒，最容易導(dǎo)致血糖升高。
血糖高的原因之四：睡眠不足同樣是引起高血糖的原因。權(quán)威糖尿病治療機(jī)構(gòu)研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續(xù)幾日睡眠質(zhì)量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩(wěn)定的情況發(fā)生。所以說，睡眠質(zhì)量與血糖高的原因也是密不可分的。
