這種情況下主要考慮是手指的腱鞘炎導(dǎo)致的疼痛，也可能是由于受涼或者是受到外力導(dǎo)致的疼痛。這種情況下，患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，效果是十分不錯的，可以很好的促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而減輕疼痛的癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重，那么建議患者積極地前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來選擇適合自己的治療方法。
平時生活中患者還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食， 患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類也不要多吃，平時生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。
