脂肪肝是我國的第二大肝病,引起脂肪肝的原因有很多,像過度飲酒、肥胖、代謝綜合征、營養(yǎng)不良、快速減肥、藥物等等。所以對于脂肪肝一定要進(jìn)行戒酒,少量的喝酒也會造成肝臟的損傷,也可能會加重脂肪肝。
同時對于脂肪肝病人要給予低脂飲食,避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及油膩的食物,要控制碳水化合物的攝入,三餐米飯要定時定量。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等等。平常要多鍛煉,可以進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動。