考慮是頸椎病,一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī),看書(shū),工作導(dǎo)致的。
主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適,嚴(yán)重的伴有上肢的麻木感。建議不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭,玩手機(jī),看書(shū)或者是工作,可進(jìn)行一些頸椎操來(lái)鍛煉頸椎。有條件的可以進(jìn)行一下頸椎的牽引,外用扶他林的軟膏或者是口服頸復(fù)康的顆?;钛鰜?lái)進(jìn)行治療。
每天可以用熱水袋熱敷頸椎,睡覺(jué)的時(shí)候要注意枕頭不要太高也不要太低或者是過(guò)硬。如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話,就需要去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)頸椎的核磁共振的檢查。