經(jīng)期胃疼很可能是由于經(jīng)期血液不流通，體內(nèi)的供血不足，當(dāng)經(jīng)期來(lái)到的時(shí)候血液供給了子宮，而這時(shí)胃部的供血不足就會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)胃寒、胃痛現(xiàn)象，為此想要改善這一癥狀建議女生在日常時(shí)期多使用些補(bǔ)血的產(chǎn)品，并且在經(jīng)期來(lái)潮的前七天開(kāi)始使用些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食品，以加強(qiáng)經(jīng)期的體內(nèi)血液供養(yǎng)，久而久之即可有效的改善這種經(jīng)期胃痛的狀況。
經(jīng)期也要做好飲食的護(hù)理，不可不吃飯，要適當(dāng)?shù)娘嬍?，?jīng)期胃痛確實(shí)是讓人比較心煩的一件事情，相比小腹痛，胃痛并不是顯得很輕松，可謂是一口悶氣積壓在胃中，不上不下而且最易侵犯胃部。
很多人在這樣的情況下就拒絕進(jìn)食，其實(shí)這樣也是不可取的，在經(jīng)期如果是不進(jìn)食攝取足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)，很難維持基本的生理需求，為此可以選擇使用一些溫?zé)岬闹囝?lèi)，熱湯，面條等飲食，切勿因胃痛而拒絕進(jìn)食，要注意保暖，避免著涼。
