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    1. 骨質(zhì)增生吃堅(jiān)果好嗎

      一般骨質(zhì)增生的患者吃堅(jiān)果好。

      骨質(zhì)增生是臨床上常見的一種疾病,屬于一種正常的退行性病變,但是部分患者可能與外傷、勞損等因素有關(guān),通常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹或者僵硬的癥狀,有的患者會(huì)出現(xiàn)變形的現(xiàn)象。這種情況一般是可以吃堅(jiān)果的,吃堅(jiān)果不會(huì)導(dǎo)致病情加重,也不會(huì)影響身體健康,而且堅(jiān)果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等,對(duì)于骨質(zhì)增生和患者的身體有一定的好處,所以質(zhì)增生的患者吃堅(jiān)果好,但是一次性不要吃得過(guò)多,以免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān),引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。

      平時(shí)一定要做好保暖工作,還需要減少互動(dòng),可以根據(jù)自身情況,做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、打太極、練瑜伽等,對(duì)于身體健康也有一定的幫助,另外在飲食上可以多吃一些含鈣元素做的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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