出了大汗之后,汗液中的鈉鹽等會隨著汗液丟失很多。如果此時大量的飲水而又沒有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分,血液會被大量的水稀釋,滲透壓降低,水就會通過細(xì)胞膜滲入細(xì)胞內(nèi),致使細(xì)胞水腫而發(fā)生水中毒的現(xiàn)象。
水中毒對人體的損害是很大的,特別是對大腦細(xì)胞的損害比較重。因為腦組織固定在堅硬的顱骨內(nèi),一旦腦細(xì)胞水腫顱內(nèi)壓會升高,會出現(xiàn)一系列的神經(jīng)刺激癥狀。比如頭痛,嘔吐,嗜睡,呼吸以及心跳減慢,嚴(yán)重者還會產(chǎn)生昏迷抽搐甚至危害生命的,所以這個水中毒還是比較大的。
建議大家平時一定要注意一下,過多的出汗之后飲水的時候要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦秤名}或者是喝一些生理鹽水慢慢的緩解這種癥狀。