血壓一般分為低血壓、正常血壓、高血壓三種,具體標(biāo)準(zhǔn)如下。
1、低血壓:
收縮壓低于90mmHg和(或)舒張壓低于60mmHg,即為低血壓。
2、正常血壓:
正常血壓范圍為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。
3、高血壓:
如果連續(xù)3次或3次以上的非同日血壓均大于等于140/90mmHg,則可以診斷為高血壓。其中收縮壓140-159mmHg和(或)舒張壓90-99mmHg為1級高血壓,收縮壓160-179mmHg和(或)舒張壓100-109mmHg為2級高血壓,收縮壓大于等于180mmHg和(或)舒張壓大于等于110mmHg屬于3級高血壓。
建議在日常生活中清淡飲食,避免吃辛辣、刺激性食品,如辣椒、芥末等,以免影響身體健康,導(dǎo)致不適癥狀。