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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        吃烤饃片會發(fā)胖嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      方霖主治醫(yī)師
      
                                
      南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2022-01-1010248次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      適當?shù)某钥攫x片不會發(fā)胖，如果攝入過多有可能會導(dǎo)致身材發(fā)胖。
      烤饃片是一種主食，主要成分就是淀粉，屬于碳水化合物。適當?shù)某孕┛攫x片又不會對其中造成太大的影響，而且會隨著身體的新陳代謝，逐漸排出體外，如果使用過量的烤饃片，就有可能會在身體內(nèi)堆積脂肪，是身材逐漸變胖。
      體重是反應(yīng)和衡量個人健康狀況的一種標志，男性的標準體重計算公式是(身高cm-80)×70%，女性的標準體重計算公式是(身高cm-70)×60%=標準體重，如果是標準體重正負10%是正常體重，如果在標準體重的正負20%為體重過輕或過重。平時要注意控制飲食以及增加運動，避免身材過胖，但也不要一味的追求變瘦，身材過瘦或過胖都會對身體造成影響。
      平時適當?shù)淖鲂┻\動不僅能夠減脂，還能夠增加個人的肌肉量。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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