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• 針灸減肥有用嗎

  其實針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們在動物實驗上，都做過實驗，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來，血糖血脂慢慢恢復正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗，把一些大鼠喂胖了以后，進行動物實驗進行針灸治療，我們也會發(fā)現(xiàn)大鼠不是人為控制的，大鼠也會慢慢減下來，而且我們發(fā)現(xiàn)，它們的脂肪的分布，還有脂質(zhì)代謝的過程，都有得到了改善。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5735次

• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應(yīng)用，反而會對機體造成明確的傷害。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 2727次

• 中醫(yī)穴位減肥有用嗎
  在臨床上中醫(yī)穴位減肥是能起到較好效果的，中醫(yī)穴位減肥在臨床上是中醫(yī)比較常用的一種理療方法，而穴位減肥對人體有很多益處大致有以下幾個方面：1.穴位減肥是建立在中醫(yī)基礎(chǔ)理論經(jīng)絡(luò)分析的前提下，是我國傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學相互結(jié)合的一種健康、安全、快速以及有效的一種減肥方法。2.中醫(yī)穴位減肥主要是通過疏通人體的經(jīng)絡(luò)，打通人體的經(jīng)脈，用刺激穴位的方法來將體內(nèi)多余的脂肪排出體外，經(jīng)過分解、消耗通過大便或者汗液的方式排除體外。3.中醫(yī)穴位減肥還能夠調(diào)理脾腎功能以及脾胃功能，能夠更好的抑制食欲，減少進食量，抑制胃腸的吸收從而起到較好的減肥效果。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-11-26 5734次

• 中醫(yī)減肥有用嗎
  中醫(yī)減肥是常用的減肥方法，無論是用中藥，針灸，推拿，拔罐，還是刮痧，都能夠達到不錯的減肥的效果。中醫(yī)主要是通過疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血陰陽平衡，加快新陳代謝來達到減肥的目的。但是單靠外力減肥，即使達到了減肥的目的，也是很容易反彈的。在中醫(yī)減肥的過程中，要注意飲食運動的調(diào)節(jié)，運動，合理飲食對于減肥也是影響效果的重要因素。如果不合理飲食，也不運動，那么一定會反彈。飲食上要養(yǎng)成良好的習慣，三餐定時定量，少食多餐，少吃零食，甜食，油膩食物。適當?shù)某砸恍┦卟?，水果及?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如豆制品，魚蝦等。按時作息，不要熬夜，做規(guī)律的運動，比如跑步，散步，球類運動，跳舞等。
  語音時長 01:19”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-26 3628次

• 中醫(yī)穴位減肥有用嗎
  病情分析：中醫(yī)通過刺激穴位減肥有用，主要采取針灸方法。針灸通過刺激穴位減肥，不僅安全，操作也比較簡單，不過對身體帶來副作用，需要患者堅持針灸幾個療程。中醫(yī)減肥主要是調(diào)理身體，起到分解脂肪，調(diào)理身體內(nèi)分泌。意見建議：中醫(yī)減肥期間還要配合適當?shù)纳眢w鍛煉，比如游泳。在飲食中避免暴飲暴食，盡量少食多餐，不要一次性吃得太飽，適當吃具有利尿的食物，比如冬瓜。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1001次

• 足底穴位減肥有用嗎
  足底穴位減肥是通過刺激穴位達到減肥的效果。人體的每個器官都有相應(yīng)的神經(jīng)延接到雙腳。人的雙腳就是身體器官組織立體分布的縮影。經(jīng)常按摩足部的穴位，可以起到排除體內(nèi)毒素和廢物的作用，從而起到減肥的效果。具體穴位可以在網(wǎng)上查一下。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-15 3702次

• 慢跑減肥有用嗎
  慢跑是可以減肥的，減肥是一個漫長而艱難的過程，任何一項運動都可以減掉身上多余的脂肪，只要能堅持下去，就會達到減肥的目的。減肥不建議吃減肥藥，減肥藥不僅停藥會反彈，還會給身體帶來很多副作用，如腹瀉，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂，厭食癥，電解質(zhì)失衡，還有心臟病等。提倡科學健康式減肥，適當控制飲食，適當控制體重，
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-17 5357次

• 減肥酸奶有用嗎
  酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因為酸奶所含的脂肪含量非常少，適當?shù)暮人崮滩⒉粫痼w重增加。酸奶對人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體吸收，可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當?shù)暮人崮踢€有助于促進胃腸道蠕動，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-24 91次