月經(jīng)量少應(yīng)該如何調(diào)理
月經(jīng)量少是月經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn),要注意及時調(diào)理。首先,要調(diào)整好心態(tài)。很多時候心理壓力過大、精神緊張都會導(dǎo)致月經(jīng)量少,所以女性朋友要學(xué)會自我減壓,保持心情舒暢。其次,要注意保暖。平時最好不要吃生冷的食物,少碰涼水,尤其在經(jīng)期時,還要少吹空調(diào),睡覺時把被子蓋好,避免受寒。此外,要注意休息,不要過度勞累。如果身體過度疲勞,會影響器官功能,讓月經(jīng)量變少。所以,平常要保持足夠的休息時間。從西醫(yī)的角度來講,月經(jīng)量少和雌雄激素比例失調(diào)有關(guān),所以可能會用一些避孕藥或激素類藥物來進(jìn)行治療。中醫(yī)講辨證治療,月經(jīng)量少常見的病因有氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血不足、肝腎陰虛等。針對不同的病因,治療用藥也不同。像丹莪婦康煎膏對于瘀血引起的月經(jīng)量少有很好的療效,可以從快來月經(jīng)的前10~15天開始服用,經(jīng)期可以不停藥,連服10~15天為1個療程。不用吃很長時間,一般來說,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用1~3個月經(jīng)周期就可以。