腦供血不足需要休息。腦供血不足的患者還應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？清淡為主是腦供血不足患者適宜的飲食，在不能立即改變的前提下要保證晚餐吃得清淡些，如若晚飯過(guò)飽過(guò)晚就會(huì)導(dǎo)致睡眠中血液粘稠度較高。
如有飲酒習(xí)慣的人，要注意不要過(guò)度飲酒最好不飲用，飲食中注意少食用含糖、含油過(guò)高的食物、多食用蔬菜、粗糧、少吃用油炸食物，多食用像青菜對(duì)血管起清道作用的蔬菜。
氧氣和供血不足有著密切的關(guān)系，病情較輕的患者可經(jīng)常到具有新鮮空氣的地方進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的深呼吸鍛煉，這樣可以有助于治療腦供血不足，還可以有利肺部功能促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉如慢跑、快走等，有氧運(yùn)動(dòng)能夠增加心肺功能，提高免疫力，從而改善腦供血不足的癥狀。
腦供血不足是身體發(fā)出的一個(gè)預(yù)警信號(hào)，除了要預(yù)防頭部各組織器官的衰老病變，還應(yīng)該警惕全身臟器慢性缺血缺氧，而即將出現(xiàn)的問(wèn)題做好預(yù)防措施。
