在月經(jīng)期間是可以吃薏米的。因為薏米中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后對于緩解痛經(jīng)等癥狀是比較好的。但是吃的時候一定要煮熟，煮爛，避免食用過硬。
在月經(jīng)期間，女性一定要注意休息，不能過度勞累，避免從事重體力勞動。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。同時也要適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)。在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，洗澡時盡量采取淋浴的方式。
月經(jīng)期間能不能吃薏米
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26231次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-10 6750次
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 5723次
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陸相輝
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呂鴻興
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樂華
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陸相輝
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林彬
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于榮
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