導(dǎo)致女性便秘最常見的原因就是不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。如經(jīng)常食用油膩、高糖、辛辣刺激、高熱量的食物;經(jīng)常熬夜,晚睡晚起。此外,一些會陰部的疾病也可以導(dǎo)致女性便秘。
便秘的患者可到醫(yī)院就診,服用一些通便的藥物。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃水果蔬菜及粗纖維食物,多喝水。此外,還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動,促進(jìn)胃腸動力。
導(dǎo)致女性便秘最常見的原因就是不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。如經(jīng)常食用油膩、高糖、辛辣刺激、高熱量的食物;經(jīng)常熬夜,晚睡晚起。此外,一些會陰部的疾病也可以導(dǎo)致女性便秘。
便秘的患者可到醫(yī)院就診,服用一些通便的藥物。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃水果蔬菜及粗纖維食物,多喝水。此外,還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動,促進(jìn)胃腸動力。
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