心絞痛，是一種因心臟供血不足導(dǎo)致的不適或疼痛感，常表現(xiàn)為壓迫感、緊縮感或沉重感，有時(shí)可放射至左臂、頸部、下頜乃至背部。那么，心絞痛是什么原因引起的呢？
引起心絞痛的原因：
1、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是引起心絞痛最常見(jiàn)的原因。冠狀動(dòng)脈是為心臟提供血液的主要血管，當(dāng)冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁上形成粥樣斑塊時(shí)，狹窄的冠狀動(dòng)脈不能提供足夠的血液，就會(huì)導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，從而引發(fā)心絞痛。
2、心肌耗氧量增加：在劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累等情況下，心率會(huì)加快，心臟收縮力增強(qiáng)，從而使心肌耗氧量大幅增加。如果此時(shí)冠狀動(dòng)脈不能相應(yīng)地增加供血量，就會(huì)導(dǎo)致心肌缺血，引發(fā)心絞痛。
3、冠狀動(dòng)脈痙攣：指的是冠狀動(dòng)脈在沒(méi)有明顯器質(zhì)性狹窄的情況下，由于血管平滑肌的異常收縮，導(dǎo)致管腔暫時(shí)性地顯著變窄甚至閉塞，進(jìn)而限制了心肌的血液供應(yīng)，引發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。多見(jiàn)于吸煙者、高血壓患者及情緒緊張者。
日常注意事項(xiàng)：
1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：心絞痛患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心絞痛發(fā)作?？梢赃x擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、瑜伽等?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。
2、控制情緒：情緒波動(dòng)過(guò)大是誘發(fā)心絞痛的重要因素之一。心絞痛患者應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免過(guò)度激動(dòng)、緊張、焦慮等不良情緒?？梢酝ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)放松心情，緩解情緒。
3、合理飲食：心絞痛患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，以減少心臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防心絞痛發(fā)作。每天的食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下，盡量避免食用咸菜、腌肉等含鹽量高的食物。
4、定期復(fù)查：心絞痛患者應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)了解病情的變化，調(diào)整治療方案。一般來(lái)說(shuō)，患者應(yīng)每3至6個(gè)月進(jìn)行一次復(fù)查，包括心電圖、心臟超聲、血脂、血糖等檢查。
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