高血壓會造成失眠,如果血壓高就會出現(xiàn)頭疼、頭暈的情況,肯定會影響睡眠,而睡眠不好也會使血壓升高,兩者是相互作用的。
平時要按時服用降壓藥,家里可以備一臺血壓儀,感到不舒服時可以自己測量一下血壓。炒菜也要注意少油少鹽,多吃些涼拌菜,注意勞逸結(jié)合,不要熬夜。
高血壓會造成失眠,如果血壓高就會出現(xiàn)頭疼、頭暈的情況,肯定會影響睡眠,而睡眠不好也會使血壓升高,兩者是相互作用的。
平時要按時服用降壓藥,家里可以備一臺血壓儀,感到不舒服時可以自己測量一下血壓。炒菜也要注意少油少鹽,多吃些涼拌菜,注意勞逸結(jié)合,不要熬夜。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測