月經是女性性成熟的標志,是正常的生理現象,一般正常的月經周期是21-35天左右,但也不是每個女性都是這個周期,40天來一次月經只要周期是固定的那么也是正常的。
女性在月經期要注意休息,避免過度勞累及進行劇烈的運動,飲食要以溫熱易消化為主,要避免吃辛辣、生冷的食物,經期要注意衛(wèi)生,要禁止經期性交。
月經是女性性成熟的標志,是正常的生理現象,一般正常的月經周期是21-35天左右,但也不是每個女性都是這個周期,40天來一次月經只要周期是固定的那么也是正常的。
女性在月經期要注意休息,避免過度勞累及進行劇烈的運動,飲食要以溫熱易消化為主,要避免吃辛辣、生冷的食物,經期要注意衛(wèi)生,要禁止經期性交。
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