不大便可能是飲食問題導(dǎo)致的,也可能是由于便秘導(dǎo)致的。
1、飲食問題:
如果最近有食用過多的肉類,幾乎不攝入蔬菜,由于沒有纖維素的作用,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)慢,可能會造成不大便的情況。如果時(shí)間比較短,一兩天不大便,可以考慮適當(dāng)增加飲水及纖維素含量高的食物的攝入,如韭菜、芹菜等,還可以喝些蜂蜜水,適當(dāng)多吃點(diǎn)香蕉,都有助于潤腸通便。
2、便秘:
便秘主要是由于不良的生活習(xí)慣以及胃腸疾病等原因?qū)е碌模饕憩F(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于3次,嚴(yán)重者長達(dá)2~4周才排便一次。有的患者可突出的表現(xiàn)為排便困難,排便時(shí)間可長達(dá)30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。如果出現(xiàn)便秘導(dǎo)致不大便的情況,可以通過服用藥物來改善,如麻仁軟膠囊、新復(fù)方蘆薈膠囊等。上述藥物有潤腸通便的功效,有助于快速排便。