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    1. 什么是焦慮情緒,如何調(diào)節(jié)過度焦慮

      焦慮情緒是在沒有其他神經(jīng)系統(tǒng)的疾病下所導(dǎo)致的一種精神障礙,一般都是因?yàn)檫z傳因素、生活因素、社會(huì)因素的原因?qū)е录膊〉陌l(fā)生。患者需要進(jìn)行就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下做出心理治療以及藥物治療的方式來(lái)改善。

      焦慮情緒的患者主要會(huì)出現(xiàn)心情煩躁、坐立不安、擔(dān)心害怕、呼吸困難等癥狀,出現(xiàn)癥狀的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出對(duì)癥治療。患者一般都是通過心理治療以及藥物治療的方式來(lái)改善病情,心理治療主要是采取認(rèn)知治療、行為治療,藥物治療主要有艾司唑侖片、鹽酸阿米替林片、地西泮片等,遵醫(yī)囑按時(shí)規(guī)律治療會(huì)使病情達(dá)到較好的治療效果。

      患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┳约合矚g的活動(dòng),促進(jìn)病情恢復(fù)。平時(shí)還要注意休息,不要過度勞累。

      以上內(nèi)容僅供參考

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