邊吃飯邊喝牛奶是否好要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果身體比較健康，消化能力較好，邊吃飯邊喝牛奶，通常比較好。但對(duì)于胃腸動(dòng)力不足的人群來(lái)講，邊吃飯邊喝牛奶則不好。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、好：
對(duì)于消化能力較好的人群來(lái)講，邊吃飯邊喝牛奶比較好，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，喝了之后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以提高人體免疫力，對(duì)身體健康有一定的好處。
2、不好：
如果出現(xiàn)了胃腸動(dòng)力不足的情況，則不可以邊吃飯邊喝牛奶，這樣會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)誘發(fā)消化不良的情況，比如胃脹、惡心、食欲下降等，需要在飯后間隔一段時(shí)間再喝牛奶，這樣可以減少不良反應(yīng)的發(fā)生。如果誘發(fā)了胃腸不適，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，進(jìn)食食物時(shí)也應(yīng)注意三餐定時(shí)定量，不可以暴飲暴食。
