楊梅一次吃三十顆是否可以需要根據(jù)具體情況分析，如果楊梅比較小，且自身胃酸分泌量較少，一般可以一次吃三十顆楊梅；如果自身有反酸的癥狀，一般不可以一次吃三十顆楊梅。如果出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、可以：
楊梅是一種比較常見(jiàn)的水果，味道酸甜可口，吃了以后可以促進(jìn)胃酸分泌，如果購(gòu)買的楊梅比較小，一次吃三十顆能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)食欲，通常不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2、不可以：
如果楊梅的體積比較大，且自身胃酸分泌量比較多，存在反酸的情況，通常不可以一次吃三十顆楊梅，這會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌量再次增多，大量的胃酸會(huì)刺激胃黏膜，容易誘發(fā)胃潰瘍，對(duì)身體健康產(chǎn)生一定危害。
無(wú)論是吃哪種食物，都需要控制好攝入量，不要一次性吃得過(guò)多。平時(shí)除了可以吃楊梅以外，還要注意其他食物的攝入，比如瘦肉、火龍果、香蕉等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
