崴腳了一般指的是踝關節(jié)扭傷,輕度踝關節(jié)扭傷三天是否能好需要根據(jù)實際情況分析,如果治療及時,日常護理得當,一般能好。如果治療不及時,沒有做好護理措施,一般不能好。建議患者就醫(yī)檢查,然后積極配合醫(yī)生治療。
1、能好:
當踝關節(jié)扭傷后,如果及時進行了冷敷或者熱敷,能夠減少局部的出血和腫脹,也可以促進血液循環(huán)和瘀血吸收。并且在生活中將患肢抬高,也減少活動,通過三天的時間,可以使癥狀緩解,這種情況一般能好。
2、不能好:
如果患者的體質較差,受傷后沒有及時進行處理,或者在生活中沒有做好護理措施,仍頻繁的進行活動,沒有讓踝關節(jié)得到充分的休息和恢復,可能需要較長的時間才能恢復,通常三天的時間一般不能好。
恢復期間患者要以多休息為主,不可以長時間站立、行走,還要攝入營養(yǎng)豐富的食物,比如牛肉、牛奶、雞蛋、西蘭花以及香蕉等,可以促進局部恢復。