一般人瘦了腳也會(huì)一起瘦，但是不會(huì)太明顯。
如果人瘦了不僅會(huì)使腳變瘦，身體每一個(gè)部位都會(huì)隨減肥帶來(lái)一定的改變，減肥之后體內(nèi)的脂肪變少，肥肉變少，腳會(huì)自然呈現(xiàn)出瘦下來(lái)的狀態(tài)。只是減輕的輕重程度有一定的區(qū)別性。有一些部位看得比較明顯，有些部位看起來(lái)并不明顯，因?yàn)槟_部的肌肉和脂肪是身體里最少的，所以腳瘦的不會(huì)很明顯。
想要使腳部變瘦，需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┠_趾方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，可以更加針對(duì)性地減掉腳部的脂肪。比如坐著時(shí)以腳跟為軸，腳尖順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，并且經(jīng)常用熱水泡腳也可以讓腳看起來(lái)更加纖細(xì)，通過熱水滲入肌膚表皮，能夠加速腳部的血液循環(huán)，幫助廢棄物和多余水分的代謝，這些都會(huì)讓腳部皮膚變得更加緊致。
在瘦身期間一定要注意飲食情況，以清淡為主，并攝入蛋白質(zhì)和新鮮水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)需均衡。
