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• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經重建，我們應該在半個月之內給他在一定范圍內給予制動，然后2到3個月之內還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內應該給他堅強的一個固定，并在膝關節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 33384次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  前交叉韌帶在做了重建手術以后，我們應該給予膝關節(jié)可調節(jié)支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應該把支具帶上。在做完手術以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關節(jié)前交叉韌帶重建術以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 47774次

• 后交叉韌帶重建術后怎么康復訓練
  方法一、大多數PCL重建術后的康復進程比ACL慢，而且訓練強度低，但也不是與ACL康復方案相反；多數外科醫(yī)生傾向是：術后將膝關節(jié)固定在有尼龍搭扣的膝關節(jié)支具中6周；在術后6周內，只允許進行臥位下的被動活動練習。若患者感覺舒適時，可做膝關節(jié)伸直完全負重；手術后6周后，開始進行全范圍的關節(jié)活動練習，以及使用器械的力量練習；如果是后外側韌帶重建，則康復進程要比通常情況慢得多。膝關節(jié)支具保護至少6個月；對自體韌帶移植者不使用持續(xù)被動活動裝置，由于重力會造成后方的松弛。方案二、康復方案取決于移植材料、患者耐受度大小和所施行的外科手術情況。單純后交叉韌帶重建術后，使用可調節(jié)的膝關節(jié)支具，將膝關節(jié)固定于伸直位4周；鼓勵患者早期進行關節(jié)ROM練習和股四頭肌練習。在術后起初6周內，膝關節(jié)屈曲應限制在90°以內；術后第3個月，開始腘繩肌力量練習；在運動和力量練習期間，應預防脛骨的應力；在術后9個月，恢復體育運動。
  語音時長 02:08”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-08 37493次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練
  前交叉韌帶重建術后康復訓練的方法一般是進行膝關節(jié)活動度訓練及肌力訓練。活動度訓練主要是進行膝關節(jié)的屈伸以及進行行走、上下樓等活動訓練。肌力訓練主要是鍛煉膝關節(jié)周圍肌肉的肌力，比如股四頭肌等鍛煉的方法，比如可以坐在床邊將膝關節(jié)下垂，逐漸的抬起伸直，鍛煉膝關節(jié)的屈伸活動度，然后逐漸的增加抗阻鍛煉，比如將沙袋放在足面上抬起膝關節(jié)，可以鍛煉膝關節(jié)周圍肌肉的肌力。建議在康復師指導下進行康復訓練，循序漸進地增加鍛煉量，避免鍛煉過量及鍛煉中受傷。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-25 1114次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練
  病情分析：前交叉韌帶重建手術以后，早期需要積極的進行股四頭肌的收縮功能訓練，目的是為了防止病人局部肌肉出現萎縮的情況，一般保護到一個月到一個半月左右，就可以坐在床沿上，讓下肢自然的下垂，來鍛煉膝關節(jié)活動度。意見建議：剛剛手術以后，早期需要嚴格的進行支具保護，并且積極的進行刀口換藥消毒，防止感染。應用抗凝藥物預防血栓的發(fā)生。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-23 1802次

• 韌帶重建術后的康復訓練方法
  病情分析：韌帶重建術后的康復訓練方法主要是進行關節(jié)活動度的訓練以及關節(jié)周圍肌肉肌力的訓練，關節(jié)活動度的訓練主要是進行關節(jié)的屈伸，內旋外旋等。肌力訓練主要是在關節(jié)活動度訓練的基礎上，適當的逐漸增加抗阻訓練，以逐漸恢復關節(jié)周圍肌肉的肌力，促進關節(jié)功能的恢復。建議在康復師指導下進行康復功能鍛煉，注意避免鍛煉中受傷。意見建議：鍛煉時要注意一開始先以較小的鍛煉量開始，循序漸進的增加鍛煉量，逐漸增加鍛煉的強度，以逐步恢復病變關節(jié)的功能，平時飲食加強營養(yǎng)，避免吸煙飲酒。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-11-15 802次

• 前交叉韌帶重建術后康復時間是多久
  對于病人出現了前交叉韌帶重建手術以后，一般要限制膝關節(jié)部位過度的屈伸負重活動四周，以給損傷的前交叉韌帶和重建的前交叉韌帶恢復創(chuàng)造條件。一般四周以后就可以逐漸的行下地負重的活動和加強膝關節(jié)部位的曲伸活動。一般活動四周左右就可以恢復正常的生活工作，所以前交叉韌帶重建術后康復的時間是兩個月左右，所以在兩個
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 983次

• 距腓前韌帶手術后如何康復訓練
  距腓前韌帶手術后一般可以通過早期的踝泵鍛煉、恢復后的行走鍛煉的方法進行康復訓練。1、早期的踝泵鍛煉距腓前韌帶手術后，仍需用石膏或支架固定4-6周，術后早期禁止患肢負重和著地。此時應在床上進行康復鍛煉，可以做踝泵運動，足底持續(xù)的彎曲和腳背部不斷伸展。每天2小時一次，每次約30-50，經過積極的訓練，可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-30 0次