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• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀猿诌\(yùn)動，除此運(yùn)動以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5443次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4501次

• 經(jīng)期小腹兩側(cè)疼痛
  當(dāng)女性患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)了小腹兩側(cè)疼痛的癥狀，這往往大多與子宮內(nèi)膜前列腺素的含量增高有一定關(guān)系，同時也與婦科的炎癥有一定關(guān)聯(lián)，而過于勞累以及受涼受寒，也會引起這種癥狀。所以，建議患者可以先使用熱敷的方法來緩解疼痛的治療，另外可以喝紅糖姜茶和大棗水等，建議患者在月經(jīng)過后一定要去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院婦科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確定病因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的有效的治療。建議患者在飲食上要避免辛辣，刺激，油膩，生冷的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時一定要避免著涼，不要劇烈運(yùn)動。
  語音時長 01:24”
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-06-22 8127次

• 痛經(jīng)小腹兩側(cè)疼原因
  痛經(jīng)的時候小腹兩側(cè)疼痛有可能附件區(qū)有炎癥，在平時炎癥是輕度的，并沒有什么癥狀，但來月經(jīng)的時候盆腔充血導(dǎo)致炎癥加重，出現(xiàn)小腹兩側(cè)疼痛。但也有可能存在卵巢巧克力囊腫，在來月經(jīng)的時候痛經(jīng)嚴(yán)重，主要表現(xiàn)在兩側(cè)小腹部，這種情況需要到醫(yī)院做婦科檢查，盆腔的彩超有助于診斷。如果確定是炎癥導(dǎo)致的還需要積極的消炎治療。如果檢查有卵巢巧克力囊腫，必要時需要手術(shù)切除囊腫治愈的。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-12-31 4481次

• 小腹兩側(cè)是什么部位
  你好，對于女性來說小腹左右兩側(cè)有大腸、子宮附件和部分輸尿管。如果出現(xiàn)了小腹部兩側(cè)疼痛的情況，有可能是附件炎、盆腔炎、腸炎、腸痙攣或者是闌尾炎所引起的疾病。急需去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查找病因?qū)ΠY治療。在治療期間一定要注意休息不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，注意腹部的保暖，不要食用生冷的食物。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-28 6306次

• 經(jīng)期小腹兩側(cè)疼痛咋辦
  病情分析：經(jīng)期小腹兩側(cè)疼痛主要就是與子宮內(nèi)膜前列腺素的含量增高有一定的關(guān)系。此時病人可以通過在小腹兩側(cè)部位進(jìn)行局部熱敷來治療疼痛。另外病人可以搭配喝一些紅糖大棗水或溫水。意見建議：對于持續(xù)不能緩解的病人來說就需要服用一些止痛的藥物了，建議病人要時刻保持大便的通暢。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-20 1202次

• 小腹兩側(cè)按壓疼痛
  小腹兩側(cè)按壓疼痛可能是卵巢囊腫、輸卵管炎、膀胱炎等疾病，明確診斷后需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、卵巢囊腫：可能是環(huán)境、飲食、感染、激素等因素引起的，大部分功能性卵巢囊腫患者不會有明顯不舒服的癥狀，隨著卵巢囊腫的增大，可能會出現(xiàn)小腹兩側(cè)按壓疼痛的癥狀，如果卵巢囊腫體積比較小，可以遵醫(yī)囑口服屈螺酮炔雌醇
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-19 516次

• 小腹兩側(cè)靠近腹股溝隱痛
  小腹兩側(cè)靠近腹股溝隱痛可能是腹股溝疝引起的，也可能是坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下手術(shù)治療和口服藥物治療。1、腹股溝疝：腹股溝疝是指腹腔內(nèi)臟器通過腹股溝區(qū)的缺損向體表突出所形成的包塊，發(fā)病原因可能與腹股溝發(fā)育不良、便秘、下腹部手術(shù)史等有關(guān)，患病后患者一般表現(xiàn)為腹股溝區(qū)有腫塊并伴有墜脹感，還可能會
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-20 492次