胃脹主要是因?yàn)槲改c內(nèi)氣體積聚過多。
吃太多產(chǎn)氣食物,像豆類、洋蔥等,這些食物在腸道被分解發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量氣體。還有可能是胃腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的。比如長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng),會(huì)使胃腸蠕動(dòng)功能變?nèi)?,氣體難以排出。另外,患有胃部疾病,如胃炎、胃潰瘍等,也會(huì)影響消化功能,引發(fā)胃脹。要改善胃脹,要注意飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。