長期咬指甲造成的甲床短縮，在多數(shù)情況下是可以恢復(fù)的，但恢復(fù)的方法和程度會因個體情況而異。恢復(fù)的關(guān)鍵在于停止咬指甲行為，并采取適當?shù)闹委煷胧?/p>
要認識到咬指甲是一種不良習(xí)慣，它可能導(dǎo)致甲床受損、指甲變形。通過心理疏導(dǎo)和習(xí)慣改變，可以逐步戒除這一行為。當咬指甲的習(xí)慣得到糾正后，甲床便有了恢復(fù)的基礎(chǔ)。
營養(yǎng)支持在甲床恢復(fù)過程中起著重要作用，確保攝入足夠的鈣、鐵、鋅等微量元素，有助于指甲的健康生長。合理的飲食搭配或適當?shù)木S生素補充劑，可以為甲床提供所需的營養(yǎng)。
物理療法如按摩、溫熱敷等，能增強手部血液循環(huán)，促進甲床組織的修復(fù)。在醫(yī)生的建議下，還可以考慮使用矯形器或進行指甲修復(fù)術(shù)，以進一步改善甲床狀況。
若甲床受損嚴重，可能需要藥物治療。例如，醫(yī)生可能會推薦使用重組人表皮生長因子凝膠等藥物，以促進指甲的生長和甲床的修復(fù)。但需注意，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免不當使用。
需要強調(diào)的是，每個人的恢復(fù)情況都是獨特的。如果在嘗試上述方法后仍未見到明顯改善，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，也是促進甲床恢復(fù)的重要因素。在治療過程中，患者應(yīng)保持耐心，積極配合醫(yī)生的治療方案。
