激烈運(yùn)動(dòng)后，許多人會(huì)經(jīng)歷心跳加速和呼吸困難的情況，這主要是由機(jī)體耗氧量增多、心臟功能狀態(tài)以及身體脫水等因素引起的。
激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體耗氧量急劇增加，心臟為滿足身體需求而加速跳動(dòng)；心臟功能不佳者在運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)引發(fā)心跳加速；運(yùn)動(dòng)中的水分流失可能導(dǎo)致血液粘稠度增加，進(jìn)而影響心臟泵血效率。
要緩解這些癥狀，可立即停止運(yùn)動(dòng)，取坐位或半臥位休息，并嘗試進(jìn)行緩慢而深長(zhǎng)的呼吸。適量補(bǔ)充水分也有助于恢復(fù)身體狀態(tài)。對(duì)于癥狀持續(xù)不緩解或有心臟病史的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。值得注意的是，美托洛爾、胺碘酮等藥物可用于抗心律失常，但具體藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之，激烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難可能是身體的正常反應(yīng)，大多數(shù)情況下通過適當(dāng)休息即可恢復(fù)，如有疑慮或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
