憋尿容易誘發(fā)尿路感染主要原因在于尿液在膀胱內滯留時間過長,為細菌提供了生長繁殖的環(huán)境,同時膀胱壓力增高可能導致尿液反流,進而引發(fā)感染。
長時間憋尿,尿液在膀胱內滯留,為細菌如大腸桿菌等提供了繁殖的條件和時間。隨著細菌數(shù)量的增加,可能沿著尿道上行,引起膀胱炎、尿道炎等。憋尿導致膀胱內壓力上升,尿液可能逆流至輸尿管和腎臟,增加上尿路感染的風險。特別是絕經(jīng)期后的女性,由于激素變化,尿道分泌的保護性黏液減少,更易受細菌感染。慢性膀胱黏膜炎癥與耐藥菌定植都會降低膀胱的抵抗力,使得憋尿時更易發(fā)生尿路感染。
預防方面,及時排尿是關鍵,同時多喝水以增加尿量,沖刷尿道,減少細菌滯留。保持尿道口清潔,避免過度勞累,忌食辛辣刺激食物也很重要。
如出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。