假性宮縮，又稱生理性宮縮，通常在懷孕的第14周左右開(kāi)始出現(xiàn)，但孕婦可能在更晚的時(shí)候，如懷孕中期到晚期才會(huì)明顯感受到。假性宮縮是孕期正常的生理現(xiàn)象，與真正的臨產(chǎn)宮縮有所不同。
假性宮縮的特點(diǎn)是不規(guī)律、不頻繁，通常不會(huì)伴有宮頸管的縮短和宮口的擴(kuò)張。它們往往表現(xiàn)為腹部緊繃感，持續(xù)時(shí)間較短，強(qiáng)度較弱，且不會(huì)逐漸增強(qiáng)。假性宮縮的出現(xiàn)是由于孕期子宮肌肉敏感性增強(qiáng)所致，也可能是胎兒活動(dòng)或孕婦體位改變引起的。
雖然14周左右就可能出現(xiàn)，但多數(shù)孕婦在懷孕6個(gè)月以后，即24周左右開(kāi)始明顯感受到假性宮縮。
孕婦可能感到腹部變硬，有輕微的緊繃或脹痛感，但通?？梢匀淌堋?/p>
假性宮縮的頻率和持續(xù)時(shí)間因人而異，可能一天出現(xiàn)幾次，每次持續(xù)幾秒到幾分鐘不等。
真性宮縮更加規(guī)律、強(qiáng)烈，且隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸增強(qiáng)，伴隨宮頸管縮短和宮口擴(kuò)張。
假性宮縮通常無(wú)需特殊處理，孕婦可以通過(guò)改變體位、休息或進(jìn)行深呼吸來(lái)緩解癥狀。如果宮縮頻繁、劇烈或伴有疼痛、出血等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
在孕期，孕婦應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保母嬰健康。如有任何異?；蛞蓱]，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
