專家建議: 能喝
建議用量: 250ml（約1杯）/天
慎食人群: 脾胃虛寒患者、月經(jīng)期女性
宜食原因: 藤茶不屬于高鹽、高油脂食物，飲用之后通常不會(huì)引起血壓升高。藤茶內(nèi)含有較多的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以補(bǔ)充水分，對(duì)緩解咽喉干癢、口渴癥狀有幫助。
注意事項(xiàng): 建議將藤茶加熱后直接飲用。
正文:
高血壓患者能喝藤茶。
建議用量：250ml（約1杯）/天。
高血壓患者在平時(shí)飲食中應(yīng)選擇清淡易消化的食物，不宜吃高鹽、高油脂食物，否則容易引起疾病加重。藤茶是常見(jiàn)的一種飲品，這種飲品中并不屬于高鹽、高油脂食物，飲用之后通常不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，而且藤茶內(nèi)含有較多的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以補(bǔ)充水分，對(duì)緩解咽喉干癢、口渴癥狀有幫助。
建議將藤茶加熱后直接飲用。因?yàn)樘俨栊詻觯虼似⑽柑摵颊卟灰孙嬘?，以免?duì)胃腸造成刺激，加重腹痛、腹瀉癥狀。月經(jīng)期女性也不宜飲用，以免引起痛經(jīng)癥狀。
患者在平時(shí)應(yīng)多休息，保證充足的睡眠，不可以熬夜。另外，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)。
