對心臟好的保健品有維生素C、維生素E、蛋白粉等保健品。
1、維生素C:
又稱為維他命C,是人體中不可缺少的化合物,是一種多氰基化合物,主要成分是由碳元素、氫元素和氧元素組成,有助于維持骨骼和牙齦的健康,促進物質吸收,促進生物合成等,可以起到營養(yǎng)心肌的作用、改善心肌代謝、促進心肌損傷恢復等。
2、維生素E:
維生素E又稱作是生育酚,是一種淡黃色的溶脂性維生素,主要用于心、腦血管疾病及習慣性流產不孕癥的輔助治療,具有良好的抗氧能力,改善脂質代謝,可以預防動脈粥樣硬化,起到保護心臟,預防突發(fā)性心臟病的作用。
3、蛋白粉:
是一種保健食品,一般都是在大豆中提取,蛋白粉中有豐富的氨基酸等營養(yǎng)物,具有促進肌肉增長,保護肝臟,提高免疫力,調節(jié)血脂和血壓的功能,可以降低血脂,減少膽固醇對心臟的影響,起到預防心臟病的作用。
除以上保健品外,還有魚肝油、螺旋藻等保健品。平常要注意睡眠,養(yǎng)成良好的生活習慣,可以吃一些新鮮的水果蔬菜,比如西紅柿、草莓、蘋果等,給身體補充營養(yǎng)。