雙小腿脹痛可能是劇烈運(yùn)動、腿部受涼、外傷等原因?qū)е?，可以作出針對性的改善?/p>
1、劇烈運(yùn)動：
比如長時間跑步、上下樓梯、跳繩等運(yùn)動，可能會有大量的乳酸堆積在小腿部位，從而形成腫脹、疼痛等表現(xiàn)，這種情況患者應(yīng)注意休息，也可以對小腿部位進(jìn)行按摩，能夠緩解不適癥狀。
2、腿部受涼：
比如在寒冷的冬天，穿的衣物較少，可能會使腿部受涼，容易影響到腿部的血液循環(huán)，使患者出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)，比如酸脹、麻木等，需要及時添加衣物保暖，也可以使用熱水袋熱敷腿部，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以在一定程度上使癥狀減輕。
3、外傷：
如果雙小腿受到了重物砸傷，可能會導(dǎo)致軟組織以及韌帶受到不同程度的損傷，嚴(yán)重時還會造成骨折，也會使患者出現(xiàn)不同程度的疼痛以及腫脹等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、跌打丸、云南白藥膠囊等藥物治療。
除了以上幾種原因以外，還可能與腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。如果癥狀持續(xù)得不到緩解，應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行針對性治療。
